panik atak nedir ? nelere yol açar

Panik atakları insanların % 3-6’sında görülürken batılı kaynaklarda panik bozukluğunun görülme sıklığı % 1-3 olarak belirtilmektedir. Türkiye Ruh Sağlığı Profili Raporunda 12 aylık dönem esas alınarak yapılan sıklık tespitinde, panik bozukluğu ve/veya agorafobi sıklığı toplam % 1 olarak bulunmuştur; bunların hekime başvurma oranı % 34.5 olup, diğer tüm psikiyatrik hastalıklardan daha yüksektir. Panik ataklarının şiddetli ve korkutucu fiziksel semptomlarla seyretmesi hekime sık başvurmada en önemli etken gibi gözükmektedir.

Panik atak hastaları sıklıkla kalp hastası olduğunu veya kalp krizi geçirdiğini düşünerek hekime ve acil servislere giderler. Hasta, ani bir “nöbet” tanımlar. Kimi zaman bu nöbet hastaları uykularından kaldırabilir. Şikayetler başladıktan sonraki ilk 10 dakikada maksimum şiddete ulaşır; dakikalar içinde geçer, bir saatten uzun sürme olasılığı çok azdır. Nöbet esnasında hasta tipik olarak “panik” içindedir.

Acil görünümlü ya da acile başvuracak şiddette bir “nöbet” geçirdiğini ifade eden bir hastada, aşağıdaki şikayetlerden en az dördü nöbet esnasında mevcut ise, panik atağı düşünülür;

  1. Çarpıntı, kalp atımlarını hissetme,

  2. Terleme,

  3. Titreme,

  4. Nefes darlığı, boğulacağım hissi,

  5. Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma hissi,

  6. Bulantı, karın ağrısı,

  7. Baş dönmesi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi hissetme,

  8. Derealizasyon (çevrenin yabancı gerçekdışı olduğu hissi),

  9. Depersonalizasyon (vücuduna yabancı, dışında imiş gibi hissetme),

  10. “Çıldıracağım” korkusu,

  11. Ölüm korkusu,

  12. Vücudun çeşitli yerlerinde uyuşma ve karıncalanma,

  13. Üşüme, ateş basması.

The Scream -Edvard Munch

Panik atağı tetikleyen durumlar;

  • Kapalı yerler (tünel, asansör, vb),

  • Kalabalık yerler (alışveriş merkezleri, toplu taşım istasyonları, eğlence merkezleri vb),

  • Toplum önünde zor bir görev yapma,

  • Yeni veya tanıdık olmayan insanlarla yapılan toplantılar veya sosyal olaylar,

  • Açık alanlar (köprü üzerinden geçme, yüksek binalar vb),

  • Organik hastalıklar; ritim bozuklukları (aritmiler), kalp krizi (myokart infarktüsü), beyinin kansız kalması (serebral iskemi), tiroid bezinin fazla çalışması (tirotoksikoz), astım vb,

  • Bazı ilaçların yan etkisi olarak,

  • Depresyon, fobiler dahil pek çok psikiyatrik hastalık esnasında,

Panik bozukluğunun temel özelliği, çoğu kez nedensiz başlayan panik ataklarıdır. Hasta, aniden, örneğin otobüste ya da uykusunda, yukarıda sayılan pek çok şikayeti yaşar. Şikayetler, müdahaleyle ya da müdahalesiz kısa sürede geçer. Atak şiddetli ve korkunç bir deneyim olarak hatırlanır ve bireyde “ya tekrarlarsa” kaygısını ortaya çıkarır. Hasta, yaşantısını bu kaygı çerçevesinde planlamaya çalışır. Agorafobi (kapalı yer korkusu) şikayetleri de tabloya eklenirse, kişi, atak geldiğinde yalnız ya da kaçamayacağı ortamlara girmeme; tek başına sokağa çıkmama ya da evde tek başına kalamama; camide ya da sinemada çabuk çıkabileceği yerleri tercih etme gibi günlük yaşantısını ve işlevselliğini belirgin olarak kısıtlayan davranış bozuklukları gösterir.

Bu hastalar semptomlarının şiddeti nedeniyle sıklıkla hekime başvurmalarına rağmen, çoğu kez, özellikle de atak esnasında rastlanabilen kalbin hızlı çalışması (taşikardi), tansiyon yükselmesi gibi bulgular yüzünde panik bozukluğu tanısı atlanabilir. Aslında bu hastaların şikayetlerinin “psikiyatrik” olduğuna ikna edilmeleri de güçtür.

Hastalık; göğüs ağrısı, çarpıntı vb. gibi belirtilerle seyretmesine rağmen hastalığın özünde hastanın tarif ettiği yoğun sıkıntı yer almaktadır. Sıkıntı tedavi edildiğinde diğer belirtilerde yatışacaktır.

Hastaların yaşadığı “nöbet” korku ile benzerlik göstermekte ve hastalık beyindeki korku ile ilgili merkezleri, korkacak bir şey yokken kendi kendine çalışmaya başlatmakta ve şikayetler böylece ortaya çıkmaktadır. Tekrar nöbet gelirse kaygısı ile ortaya çıkan sokağa tek başına çıkmama gibi davranışlar aslında kaygıyı artırmaktan ve kuvvetlendirmekten başka bir işe yaramazlar.

Panik bozukluğu, çoğu kez, depresyon, diğer anksiyete bozuklukları, kişilik bozuklukları ve alkol ve madde bağımlılığı ile birliktelik gösterebilir.

41 Responses to “panik atak nedir ? nelere yol açar”

  1. bencede çok önemlidir bu yukasrıdakiler çok fenena bir hastalıktır panik atak ben bilirim valal bneim arkadaşım ölyle ve herşeye panik yapoor sorada başıorıor ateşi çeıkıorrr aama aaaaaaa:P:D:D

  2. 1999 Yılında 1,5 sene bu hastalıkla uğraştım. Askerden sonra 6 ay işsiz kalmam, alkol madde bağımlılığı hastalığımı tetikledi. Bir gecede 3 kez acile gittiğimi bilirim. Testler filmler yapılır sonuç ” hiç birşeyin yok” Bir süre sonra dokturun biri teşhisi koydu Panik atak. Psikoliji ve ilaç tedavisi ile 1,5 senede atlattım.
    Tedavide en önemli nokta bana göre insanın güçlü olması ve iyleşebileceğine inanmasıdır. Çünkü ben nöbetlerde kendi kendime ” bir şeyin yok, geçecek” diye diye sakinlştirerek iyileştim. Bu hastalığa yakalanmış herkesin bu gücü bulmasını diliyorum

    Tşk

  3. Özer Dursun, yorumunuz için ben teşekkür ederim, ela arkadaşımız ne söylemiye çalışmış anlamış değilim, güzel türkçemizi keşke daha seviyeli kullansa 😉

    Umarım dediğiniz gibi herkes kendinde bu gücü bulur.

  4. gercekten cok kotu bir sey bu panik atak ben 2 seneden beri yasiyorum ve icinden cikamiyorum evliyim ve birde 2 yasinda kizim var olmekten korkuyorum cunki panik atak geldigi zaman olucemi dusunuyorum nefes almakta zorlaniyorum doktor tedavisi gordum ve ilac kulanmaya basladim bir gun esim dedi ki o ilaclari burak bagimlilik yaparsin sonra bende doktorummun haberi olmadan buraktim ve dahada kotuye gidiyorum artik yasamaktan sikildim gozum hic birsey gormuyor sevremdikiler bana inanmiyor her seyin var diyorlar mutlusun diyorlar daha neyi takiyorsun diyorlar .geceleri hic uyuyamiyorum uyurken olucekmis gibi oluyorum kizimdan ayri yatamiyorum olursem kizimin yaninda oleyim diyorum gercekten cok kotu birsey allah kimsey gostermis

  5. bu hastalıga birçare bulunmalı gerçektede oldugu gibi bu hastalıgı çeken çok tanış arkadaş çevremiz akrabalar komşu gibi çok tanıdık çevrelerimiz bu rahatsızlıgı çekmektedir bu sayede aşırı sinir tansıyon şeker gibi hastalıklar meydana çıkıyor bu hastalıga bir çare bulunmalıdır

  6. bence çok gzl bir site yukarıda ela arkadaşımız ne demek istemiş daha çözemedim galiba okumadan yazamış neyse bu siteyi kim yazmışsa teşekkür ederim bu siteden çok şeyler öğrendim

  7. arkdşlar öncelikle mrb siteyi tesadüfen buldum bende bu hastalığa yakalanalı 3 ay oldu gecede 2 defa acile gidiyodum bir sürü tetkikler yaptırdım herşey temiz belki 10 tane doktoro çıktım yok bişey yok bişiey çıldırcam tabiki psikatriye gittim 80 yatak tabiki panik atak!!!:D kalbim yerinden fırlaycak gibi atıyordu şimdi biras iyim ama yine ataklarım oluyo allah herkesin yardımcısı olsun çok zor bir hastalık bu hastalıkta en önemli şey kendinize telkin verin moralinizi yüksek tutun!!1 yukarıda bazı arkdaşlar ölümden felan konuşuyolar ölmek kolay olsaydı herkes ölürdü ama bu hastalığın önüne geçilmeli!!!

  8. benim hastalıgım panik atak olabilir mi? kalp im birden hızlı vuruyor nefes alamıyorm vvvvvvvb.

  9. arkadaşlar hepinize geçmiş olsun ben 2 senedir yaşıyorum bu hastalığı korkulcak gibi bişi yok bu siteden ne olup bittiğini çoğunuz ögrendiniz zatenn
    fiziki bi rahatsızlık vermiyoo iş kafada bitio sadece size tavsiyem kafada bitirin ve ibadetlerinizi yerine getirin

  10. Arkadaşlar ben bu panıkatak denen illeti 5 ay gıbı bır surede atlattım atlatmanız için kısa surede sıze tavsıyelerde bulunmak ısterım :

    1) sigarayı kesınlıkle bırakın . ( ben ıyılesınce basladım ama 🙂 )
    2) kesınlıkle nescafe ıcmeyın , turk kahvesı arada bir cayda öyle azaltın
    3) cay yerıne meyve suyu ıcın
    4) meyve ve sebze agırlıklı yemek yıyın ( sureklı kendınıze salata yapın)
    5) en önemlisi de bu bol bol dısarda arkadaslarınızla zaman gecırın yada guvendıgınız sevdıgınız bırıyle beraber sureklı gezın
    6) korkuların ustune gidin yavas yavas ama tabı ( kalabalık korkusu olan varsa ) hastaların % 60 da var
    7) doktorun verdıgı ılacları ataklar bıttı dıye bırakmayın sakın kımı ılaclar sızın beynınızın saglıklı dusunmesıne yol acıyo bı sure kullanmanız sart bagımlılık yapanlara sakınlestırıcıler zaten onlarıda uzun sure kullandırmıyo..
    8) stres sıkıntı yok kesınlıkle onemsız seylerı kulak arkası edın
    9 )gunde 20 dk spor 1saat yuruyus ıyı gelecektır
    10) dus alın sureklı ( psıkolojık olarak rahatlatır )
    11) ufurukculere flan gıtmeyın sakın 🙂 daha cok saglıgınızı bozacaktır unutmayın ki panıkatak psıkolojık hastalıktır. ancak namaz kılıp kendınızı huzurda hıssedebılırsınız.
    12) oturup kafanızda asla kurmayın kotu seyler.
    13) ESKIDEN BOYLE DEGILDIM SIMDI NEDEN BOYLE BENDE NE DEGISTI HICBISEY ARKADSLAR VUCUDUNUZA GOKTEN BISEY GIRMEDI YA SADECE DUSUNCELERINIZI KONTROL ALTNA ALAMIYOSUNUZ KORKMAYIN.

    vucudunuz beynınızı deıl beynınız vucdunuzu yonlendırsın ..

    etiketler : PANİKATAK ,PANİKBOZUKLUK ,panik atak ,panikatak, panikatağı nasıl yenerim, panik ataktan kurtulmak ,panikataktan kurtulmanın yolları

  11. Selam arkadaşlar bende panik atak hastasıyım

    Bunu Doktorumdan öğrenmedim kendi araştırmalarımdan buldum

    3 -4 ay oldu başlangıcı lakin her gece uyuyamamak hep aynı noktayı düşünmek sıktı beni kalp krizi geçirmek korkusu acil lerde buluyordum kendimi

    lakin psikiyatri gittim ve antidepresan ilac verdi 5 gün kullandım ve bıraktım

    çünkü ben 20 yaşındayım gencim hayatımı yaşamak varken 1 nokta için değermi üzülmeye strese yani bunu anladım insanın iradesinin herşeyi yapabileceğini gördümm

    mg3ak47@hotmail.com mailim bu soru soran olursa eklesin konusalım.

  12. çok güzel site hayran kaldım doğrusu bilgilendirici en önemlisi başarılar

  13. Panik atak derdini Allah kimseye vermesin çok zor bişey ancak yaşayan bilir:( Ben yaklaşık 2.5 aydır bu sorunla başetmeye çalışıyorum, tum tahlıller temız cıkmasına ragmen kriz anındaki yaşadıklarım ve gunlerim kabus gibiydi başlarda ilk 1.5 ay cok zorlu geçti sonra psikoloğum ilaç verdi her hafta bir kez kontrole gidiyorum ve yaşadığın mekandan mumkunse 1-2 gun uzaklas dedi onu yaptım gercekten tedavi edilmesi ve ciddiye alınması gereken bir hastalık,suan ilaçlar ve cevremin yardımıyla daha iyiyim diyebilirim ama tam atlatabilirmiyim bilemiyorum..sırf bu hastalık için nişanımı erteledim:( 8 yıllık sigara içen biri olarak asla bırakmam dediğim sigarayı bu hastalık sayesinde bıraktım sigarayı içmeyi denesem hemen atak geliyor.hersey psikolojik bildiğiniz halde beyninize söz geçirememekde çok moral bozucu bir durum.hayatım altust oldu İnşallah hepimiz iyileşiriz.doktora guvenmek cok onemliymiş hepimize acil şifalar diliyorum saygılar.

  14. Arkadaşlar bu panikatak hastalığının bitkisel bir çözümü yokmu acaba, çok merak ediyorum.

  15. slm arkadaşlar uykudan uyandığım da kendimi çok huzursuz hissediyorum hayattan tad almıyorum herşey anlamsız geliyor biri bişey söylese kafama takıp yatamıyorum kalbimde hızlı çarpıyor badiyle uğraşıyorum ordayken olmuyor ama sonra yine aynı korkular devam ediyor anlamsız bir şekilde bazen küçücük çocuklardan bile korkuyorum yolda yürürken o kadarda güçlü olmama rağmen napacağım bana bi yol gösterin psikiyatra defalarca gittim paksil kullandım 3 ay çok iy gelmişti şikayetlerim gitmişti ama kafama göre bıraktım bırakmasıda zor oldu başlamasıda bana yardımcı olun lütfen acaba aynı ilacı uzun süre kullansammı doktor öyle dedi devam ederse uzun süreli bir tedavi göreceksin diye allaha emanet olun..

  16. bu hastalığa yakalandıgımızı yenı farkettık bulunduğumz ortamda sıkılma nefes alamama kalbımın atmadığını hssetmem uykusuzluk sınır anında kıtlenme konusamama kusma ölüm korkusu baş dönmesi Gıbı sebeplerden dolayı doktra gıttık gercekten zor bı hastaLık ınsanın heran olum korkusu ıle yasaması zor Allah herkse şifa versın .. =(

  17. merhabalar ben yaklaşık 6 aydır panik atak hastasıyım.ilk kez ofiste geçirdim yüzümde sağ tarafım çok şişmiş ve kızarmıştı. daha sonra birden beni felçmi geçiriyosun die paniklettiler zaten gelmeye mailli hastalık bir sözle geldi hiç çekinmeden.şimdi 6 ay oldu. doktorumun verdiği cipralex diye bir ilaç var panik atak ilacı onu kullanıyorum. çok halsiz bırakıyor ve sürekli esneme yaratıyor.şuan çok şükür bayadır hiç atak geçirmiyorum. Fakat hayattan sıkılmışım gibi bi isteksizlik bi üzerimde sıkıntı bununla başa çıkmanın tek çaresi insanın kendini bırakmaması. ben herzaman böle bir hastalık bende kalamaz ben yakışmaz bu diyerek kendimi o hastalığın karşısında yücelterek iyileşiyorum. bende ilaç kullanmak istemiyorum aslında doktora sormandan bırakmak istiyordum.Burdaki yazıları okuduktan sonra ilaçlarımı düzgünce içip iyileşmeyi tercih ediyorum. bu site bence çok yararlı olmuş.
    Teşekkürler…

  18. arkadaşlar bende 3 aydır panik atak hastayım panik atak bana akşam saat 5ile 8 arasında geliyor.geldiği zaman karnımın önünden ve arkasında ateş çıkıyor titriyorum ölecek gibi oluyorum hemen hastaneye acile gidirum acil sende birşey yok diyor gönderiyor.psikologum bana romereon ve paxil verdi atak gelecek gibi oluyorsa atıyorum ne kadarda ilaç kullannamsanda panik atak beni kovalıyor hayatımda gördüğüm en kötü hastalık alllah kimseye vermesin düşmanıma dahi en iyi yöntem ne bilen varsa bana mail atsın lütfen

  19. 7 senedir ugrasiyorum hala gecmedi.şimdide basım agriyor ya tumor var ya kalp krizi gecirirsem her gun daha kotu oluyorum biri bana yardım etsinnnnn nolurr ölum korkusu var ya ölursem yaaa nolur arkadaslar yardım edinnnnnnnnnn

  20. slm arkadaslar, öncelikle hepinize gecmis olsun allah yardimciniz olsun. ben bu panik atakla tam 2 ay önce tanistim, ve hala gece gündüz yasiyorum,cok korkuyorum ölmekten daha 23 yasinda 1 senelik evliyim. her an bir hastalikmi var acaba yoksa sonum geldi ölecekmiyim nekadar ömrüm kaldi acaba diye sorularla yasiyorum. nisan ayinda dedemi kaybettim ve hayatimda ilk kez cenaze gördüm ve ogün bu gün ölüm aklimdan cikmaz oldu. ben tam tersine evime giremiyorum yanliz kalamiyorum sani dedem karsima cikacak benide yanina alacak diye korkuyorum,piskolojik tedaviye basladim ama sanki nhic birsey benim derdime derman olmucak gibi,dayanacak gücüm kalmadi bana yardim edin akil verin lütfen. sanki 2 yol var benim icin ya ölcem ya cildircam. allah hepimizin yaninda olsun acil sifalar!!!

  21. slm arkadaşlar burda kim ne yazmışsa az bilene bile yazmış çunku çok kötü bir hastalık ben şunun farkına vardım dişler yapılırkende sinirlerle oynandığı için çabuk tetikliyor bununda bilincinde olun bu demek değilki herkeste olur sadece bazı çıkmaza giren kişiler için geçerli bu

  22. selam arkadaşlar bende panik hastasıyım size kısaca bu hastalığa nasıl yakalandığımı söyelemek istiyorum ben normalde uyuşturuçu bağımlısıyım askerdeyken bi geçe esrar içiyorduk birden bire kalbimin hizli attığını his ettim sonra aşırı bi ölüm korkusu allahım ne oliyor kendi kendime dedim yoksa umrumun son gününümi yaşiyorum diye korkular içinde revire gitim sonra bi iğne flan yaptılar biraz sakinleştim ve meyer daha atağın daha başlan gıçiymiş gece sat 01:00 flan olmuştu birden bi skıntı geldi kalbim yerindn fırlayacak gibi oldu kendi kendime dedim tmm kesin öliyorum gittim hemen aptest aldım namaz kılmaya başladım ALLAHIMA duvalar ettim herşeye tövbe etiim o gün ama panik atak bi türlü beni bırakmadı tam 12 ay askerlik yapmiştim ve panik atak yüzünden askerden kaçtım şimdi tm 2 yil oldu hayla ileşmedim evden dışarı çıkmaya korkoyorum ve sürekli kalbimi dinliyorum bişey olcak diye of offf çeken bilir bnu ancak kimse anlamaz ALLAH kimsenin başına vermesin askerliği bile yaktı bu panik atak ben adresimi verem sohbet etmek isteyen panik atak hastası varsa eklesin beni realist.21@hotmail.de

  23. ilk öncelikle hepinize Merhaba Arkadaslar,bende aynen kronik Akciger,Astim rahatsizligi olan bir arkadasinizim bende bazen cok panikliyim cok sinirli oluyom bazen hic kimsenin ummadigi bir Anda pskolojik olarak bazen büyük bir bunalima giriyom sadece doktorlar,rahatsizligini kontröl altinda tutabiliriz,illaclarla diyorlar,Tam sagligina kavusmazsin Fakat yinede ben Umutluyum tibb cünkü gittikce gelisiyor,illerleme kaydediyor,simdiden bille kanserin genetik yapisini az cok cözmüsler,insallah en kisa zamanda bu Astima bir kökten cözzüm bullurlar,bizde kurtulluruz bu dertten Arkadaslar,Mümkünse insallah tüm Hastaliklara bir cözüm bullurlar,insallah umudumuzu yittirmeyelim arkadaslar,yine her seye ragmen ALLAHIMIZA sükür,edelim cünkü dert verende derman verende odir,An cak saygillar,hepinize arkadaslar.isvicreden

  24. herkese oncelıkle allah cc şifa versin 2 seneden beri bu ılletle urasıyorum ama panık atak oldumu bılmıyodum 3 gun once doktora gıdınce orendım bu arada bı surru tahlıller fılan yaptırdım meğer nafıleymıs bu konu hakkında kım ne bılıosa yazsın gercekten cok zor bı durum ama sunuda orendım olum korkusu yasanıyo ama bu hastalıktan olen yok cok sakın olmak ve basladıgı zaman baska seylere aklını vermek lazım tamamen kafada bıtıyo sakın gecmıcek dıye umıtsızlığe kapılmayın ılaclarınızı aksatmayın gecti dıyede bırakmayın hepımızın allah yardımcısı olsun herkese sağlikli gunler..

  25. bende panik atak hastasıyım 1 yıldır 6 aydır doktorun verdiği ciprelax diye bir hap kullanıyorum çocuk sahabi olmak
    istiyorum ama korkuyorum bu hapı 1 yıl kullan dedi doktor ben bırakmak istiyorum hamileyken böyle rahatsızlanırsam bebeğe birşey olurmu acaba bir türlü bunun cevabını bulamıyorum bitsin tamam bitirdim beynımde diyorum ama arkadan korku sarıyor sanki ilaç içtiğimden beri birşey yok
    doktor

  26. Merhabalar ben 3 senedir panik atak hastayım.düzeldiğimi düşünüp 3 kez tedavıyı yarıda bıraktım.Bu yüzden bir türlü düzelemedim.Bir gün dışarda alışveriş yaparken bayıldım.ertesi gün panik atak hastası oldum.şuan çok daha iyiyim.1 senedir günü gününe ilaclarımı içiyorum.Ancak bu hastalığı atlatmanın en hızlı yolu ilaç kullanımı ile birlikte kendine ödevler verme.Benim sorunum tek kalamama dışarı çıkamama bayılma hissiydi.Doktorumun söylediği bunun üzerine gitme ilk gün 100m-ikinci 200 m-3 gun 500 m gibi kendimize şart koyma.ama iş yoğunluğundan buna vakit ayıramıyorum.Yada ayırmak istemiyorum.Şuan eskiye nazaran iyiyim ama aslında biliyorumki kendi etrafıma duvar ördüm onun dışına çıkmadan zaruri şeylerimi yapıyorum sadece ….

  27. arklar ben tam panik atak hastası olduğuma emin deyilim bende faklı şeyr oliyor lütfen panik atak hastası varsa net bi şekilde günlük yaşaminda ne tür rahatsizlik yaşadığini anlatsın

  28. Arkadaşlar yaklaşık olarak 6 aydır bu hastalıkla uğraşıyorum.Bu hastalığa yakalanmadan önce kalabalık alanlarda dolaşmayı tercih etmiyordum.İnsanlarla muhabbet etmek benim için bir işkence gibiydi.Hasta olmadan önce bir çok hastalığın belirtisinide biliyordum.Özellikle kalp hastalıklarına ait belirtileri.Kalp hastası olursam dünyam kararır diye düşünüyordum.Bir gün yolda yürürken karşıdan gelen tanımadığım insanlar nedeni ile karnıma sebebi belli olmayan tatlı acılar girmeye başladı.Ertesi gün yürürken düşecem bayılacam korkusu nedeni ile sokağa falan çıkmamaya başladım.1-2 gün evden dışarı çıkmadım.Ardından kendime güvenim geldi ve dışarı çıktım.Çıkmaz olaydım.Etrafımda gezen insanların sürekli bana baktığını görmeye başladım.1-2 dk. sonra ölücem sandım.Kalbim aniden hızlanmaya başladı.Yavaş yavaş çevremdeki insanları gerçek değilmiş gibi herhangi bir cisimmiş gibi görmeye başladım.Semptomlar o kadar ağırdıki bir an bayılacam ve kimse bana yardımcı olmayacak diye korktum.Sigara kullandığım için biraz daha nefes almada sıkıntı yaşadım.Boğuluyorum sandım.Yavaş yavaş eve gitmeye çalıştım.Eve vardığımda herşey geçmişti.Aileme anlattım,doktara gidelim dediler.Ben doktorlara hiç güvenmediğim için gitmedim.Kendimi kalp hastası olarak görmeye başladım.3-4 ay bu şekilde hayatıma devam ettim.Akşam yatağa yatarken ertesi sabah canlı olarak uyanamayacağıma kesinlikle inanmıştım.Neyse doktara gittim.Sıra aldık ve bekliyordum.Sitresten ayağımı sallıyordum.Kendimi kontrol edemiyordum.Doktor EKG raporu falan istedi ve kalbimi dinledi.Bana sorduğu ilk soru ölecekmiş gibi oluyon mu? oldu.Bende o kadar korkuyodum ki doktara tereddütlü bir şekilde hayır dedim.Doktor kalp hastalıkları korkun var mı?,ölümden korkuyon mu? şeklinde sorular yöneltti.Ben ise doktara gitmeden önce şartlandığım için hayır cevabını verdim.Tahlil falan yaptırdık bir şey çıkmadı.Bende doktara zaten güvenmiyordum.Bundan dolayı doktorlarla bağlarımı kopardım.Öss ye hazırlanıyorum.Ve üstümde aşırı dozda kaygı var.Rehberlik hocam bana hareketlerimin neden tutarsız olduğunu sordu.Bende yanıtladım ve hocamda teşhisi koydu.Neyse değerli arkadaşlar panik atağı ALLAH düşmanıma bile vermesin.Halen devam ediyor.Hayattan bıktım usandım genç yaşta olmama rağmen.Herhalde ALLAH korkusu olmasa intihar bile ederdim.O derece…Allah hasta olan kardeşlerime acil şifalar versin…

  29. Herkese selam ben panik atağı yaklaşık bir sene önce belkide daha fazla olmuştur geçirdim bianda oldu ben esrar kullanıyordum kafam çok iyiydi yanımda kuzenim vardı pc de oyun oynuyordu bende onu seyrediyordum aniden kalp atışlarım hızlanmaya başladı çok hızlı atıyordu kalp krizi dedim tansiyonum düştü kelimeyi şaadet getirdim sonra yaklaşık 10-15 dakkada geçti. daha sonra bu olayın esrar dan kaynaklandığını öğrendim bir nefes veya iki nefes aldığımda sırtımdan ağrılar başlıyor nefesim kesiliyor güçlükle nefes alıyorum kalp atışlarım hızlanıyor şuan bile panik atağı yenmek için uğraşıyorum esrar içmeye çalışıyorum ama hemen panik başlıyor ölüm korkusu bunu nasıl yenebilirim…Herkese acil şifalar dilerim….

  30. selam arkadaşlar bende bu adını bile kullanmak istemedigim hastalıkla 7 aydır ugraşıyorum ama başardım galiba onu yenmeyi,ara sıra sıkıntılar oluyo ama bu öncekine ğöre devede kulak sanki,7 aydır tedavi ğördüm cok iyi ğeldi,bence bunu ihmal etmeyin tedavi şart ama hastayada cok ğörev düşüyor,kendini iyi hissetmek tamamen kendi elimizde,birğün dedimki bunu başarmalısın öleceksemde denemeliyim dedim ve inanın yürümeye korkuyordum yavaş yavaş korkuların üzerine ğittim anladımki bişey olmuyor olacağı varsada olur bu onun icin o anı bekleyerek yani yine olurmuyum diyeoturup düşünmek insanı daha kötüye götürüyor,ben ilk bu durumu yaşarken insanlar evler herşey ğözüme bulanık ve hayal ğibi ğeldi ve kalabalık bir ortamdaydım yiğenimin dügünüydü,kesinlikle bu son dakikalarım diye düşündüm vasiyetler bile verdim cok zor bi andı onu yazarken bile ellerimtitriyor neyse,tekrar tekrar derken cesaretimi topladım ve onunla dalga ğecmeye başladım anladımki beni korkutan pis bi canavardan farkı yoktu ve onu kafese sokmayı başardım şimdi ordan cıkmaya uğraşıyor ama bunu başarabilecekmi bilmiyorum ama daha deneyimliyim,oldukca sakin olun ve cesaretinizi yitirmeyin,allah herkeze bi sınav vermiştir o büyüktür ve bizleri ğörür,herkeze ğecmiş olsun

  31. merhabaarkadaşlar.hepinizin yazılarını okudum.bende bir panik atak hastasıyım.hemde 13 yıldır.neden mi.herşeyi çok ince düşünürüm.kafamdan yaşadıklarımı bir türlü silemiyorum.panik atakla ilgili yaşananlar.çok doktorlara gittim.ama olmadı.geçen yıl doktor ve psikolog a aynı anda gittim.ve hayatımda bu kadar mutlu olmamışyım.ben bile kendimi tanıyamadım.müthiş bir şey di.tavsiyem spor,iyi beslenme yürüyüş vekendinegüven.tedavim bitti ama sorunum yine var.çok kötü bir hastalık.bazen çıldırıyormuyum diyorum.öylesine lanet birşey.ama unutmayınki bunlar beynimizde bitiyor.nasıl olacağını ben bile bilmiyorum.herkese sağlık diliyorum.kendinize iyi bakın.mutlu olacağınız şeyleri yapın .bu çok önemli.herkesi çok seviyorum.mutlu olmak bizimde hakkımız.iyi olacagımıza inanıyorum.hoşçakalın.

  32. selam arkadaslar
    ben panit atakla 2 hafta önce tanıstım arabadaydım ve anıden kalbim hızlı carpmaya basladı bayılacak gıbı oldum yerımde duramıyordum ve saga cektım su bıle ıcemıyordum cunku bogazımda bır tıkanıklık vardı sonra 30 dk sonra azalmaya basladı hemen hastaneye gıttım ve ekg cektıler bır sey yok dendı ama sonra eve gıttıgımde yenıden atak geldı ve yenıden hastaneye gıttım kalp ıcın holter takıldı ama bı sey cıkmadı sonra nerolog a gıttım ve ordada bı sey cıkmadı fakat ataklar fenaydı cıldırcak gıbı oluyodum doktorum seroxat dıye bı ılac verdı 1 haftadır kullanıyorum ılk 2 gun cok guzeldı sonra bas donmesı cıldırma hıssı yıne oldu ve ılacımı 1 tane yerıne yarısı ıcmeye basladım sımdı ıyıyım umarım kısa surede atlatcam yuruyus yapmak gercekten cok ıyı gelıyo ve ınsanlarla sureklı konusmak birseyler paylasmak aksamlarıda gec olmadan yatmak kendınıze guvenın cunku beynınız sızı deıl sız beynınızı ve bilinçaltınızı yönetırsınız her zaman pozitif bakın hayata ALLAH a dua edin dermansız dertler vermesın dıye … Ben herkeze guvenıyorum isteyen butun insanlar bu hastalıgı yenebilir her sey zamana bırakın…

  33. arkadaşlar bir yıl önce bu hastalığa yakalandım ilk başta panik hastalığı olduğumu bilmiyodum çok kötü günler geçirdim arkadaşların bahsettiği kötü nöbetlerin daha kötüsünü yaşadım bn panik hastalığımın olduğunu fark ettiğim an hemen piskiyatri doktoruma gittim ve ilaç aldım sadece beynimde olan korku ve düşüncelerden panik oluştuğunu fark ettim bunu ilaçların yardımıyla ve irademle başardığıma inanıyorum arkadaşlar size bi tavsiyem hastalığınızla sakın sakın korkmayın ondan korktukça o size zarar verir korkmadan mücadele edin bn hasta değilim deyin inanın başarırsınız bn kendim bu hastalığı iyice çözdüğüme inanıyorum bu hastalığa yeni yakalanan arkadaşlara yaşadığım ve başardığım tecrübemle bilgi alış verişi için benim msn ekleyebilirler (mehmet.06bg9111@hotmail.com)

  34. arkadaşlar bir yıl önce bu hastalığa yakalandım ilk başta panik hastalığı olduğumu bilmiyodum çok kötü günler geçirdim arkadaşların bahsettiği kötü nöbetlerin daha kötüsünü yaşadım bn panik hastalığımın olduğunu fark ettiğim an hemen piskiyatri doktoruma gittim ve ilaç aldım sadece beynimde olan korku ve düşüncelerden panik oluştuğunu fark ettim bunu ilaçların yardımıyla ve irademle başardığıma inanıyorum arkadaşlar size bi tavsiyem hastalığınızla sakın sakın korkmayın ondan korktukça o size zarar verir korkmadan mücadele edin bn hasta değilim deyin inanın başarırsınız bn kendim bu hastalığı iyice çözdüğüme inanıyorum bu hastalığa yeni yakalanan arkadaşlara yaşadığım ve başardığım tecrübemle bilgi alış verişi için benim msn ekleyebilirler (mehmet.06bg9111@hotmail.com)

  35. Ben panik atak hastasiyim ve bir hafta sonra askerim. Evden cikamiyorum bayilcak gibi oluyorum! Ama 1 hafta ustune gidecegm! Umarim basaririm

  36. slm arkadaslar bu nasıl bir hastallıktır anlamıs değilim,tam 5 senedir evden dısarıya cıkamıyorum,cunku galba nebetler gelmiyor cunku hiç gitti yok sanki.dısarsını cok ozledim gezmeyi eğlenmeyi.ama yapamıyorum.dısarda kalbim yerinden cıkacakmıs gibi atıryor,kalabalık yerdele duramıyorum,sanki aklımı kacıracakmıs gibime geliyor,acı cekiyor insan gerci evde de cok zor uyku problemi cekiyorum.yattığım zaman eğer uyuyamassam ölecekmisim gibime geliyor.asırı korku baslıyor,ve en garibide doktara bile gidemiyorum,bilmiyorum bendemi panik atak hastasıyım ama bu hastalığın butum belirtilerini siddetle yasıyorum.birde bu hastalığa extra bir tik meydana geldi.mesela yaptığım bir seyi sayı ile yapıyoru.mesela elma yiceksem 2 tane yerim,cakmağı 4 kere yakarım,eğer bunları yapmazsam,kotu dusunduğum seyler olacakmıs gibime geliyor,isin acıkcası,iyice yenildim bu hayata,ileseceğime bile inanamıyorum,akvaryumda yasayan balık gibiyim.allah herkeze sifa versin

  37. mrb arkadaslar en basta görüyorumki yanlız deilmişim.bende panik atak hastasıyım ve bugün ögrendim.ama bi nevi sevindim gibi çünkü bazen ole bi daralma bulundugum ortamdan kacmak geliyoduki delirdiğimi falan zannediyodum.en yakın arkadaslarım dan kaçar olmuştum.3-4 esrar kullandım ilk belirtileri ozaman olmaya basladı ve korktum 4-5 aydır bıraktım cünkü cevremde bunu içtğinden dolayı konuşamayan insanlar vardı.ama bıraktıktan snra gördümki aynı şikayetler gene devam ediyo.arkadaslarımın coğuyla görüşmüyorm artk yeni arkadas yapamıyorum zaten.eskiden sosyal biriydim cevrem genişti ama şimdi farklı dışarı cıkamaz oldum dayak yeme korkusu oolmaya bbasladı.kuçuk cocuklardan bile çekinir oldum.eskiden tam aksıne kimseden çekinmezdim cok da insanın canını yakmışımdır.ama şimdi kendi kendime acıyorum.allahın bana bole bi ceza verdiğinı düsünüyorum.cekicez bakalım nereye kadar.HERKEZE ALLAH ŞİFA VERSİN.

  38. merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 6yıldır panik atak hastasıyım savaşmaktan hiç kaçmadım ataklar artık alışkanlık oldu onuda kabullendim yanlız sıkıldığım tek nokta sürekli sol göğsümdeki ağrı devamlı arada sırtımada geçiyor birde aşırı mide şişkinliği bu normalmi sizdede oluyormu yazarsanız sevinirim allah hebimize açil şifalar versin sağlıcakla kalın trussta_1980@hotmail.com

  39. selam aydoğan bey bende 10 aydır panik atak hastasıyım,benimde sürekli sol tarafda ağrı var,hatta bazensol kolumda uyuşmalar sızlamalar artık bende alıştım okadar cok şikayeti birarada yaşıyorum ki anlatamam senin gibi bende kabullendim ve her o panik nöbetini yaşayışımda farklı bi etkisi kalıyor ve ayrıca mide şikayetlerimde cok sizin ğibi aynen,ama mücadelenizi bırakmamayışınız cok ğüzel zaten yapılcak en ğüzel şeyde bu,allah şifalar versin hepimize by

  40. arkadaşlar ben yaklaşık 2 ay önce kötü bir haber almamla başladı bu korkular 🙁 2 aydırda ilaç tedavisindeyim az bir ilerleme var gibi TAMAMEN NASIL GEÇİCEK BENDE BLMİYOM.BAZEN NDN BEN DİYE DÜŞÜNÜYOM BAZEN KORKULARIM BENİ ESİR ALIYO O ZAMAN DAHA BETER OLUYOM.KENDİ KENDİME HIRSLANIYOM AĞLIYORUM BEN NDN YAPAMIYORUM DİYE..nasıl yencem bende blmiyom bunu yaşayan bilir
    ALLAH HERKESE ACİL ŞİFALAR VERSİN

  41. arkadaşlar bende yanlız değilmişim bu hastalıkta.ama bir arkadaşım şunu söyledi bu hastalığın esas sebebi iman zaafiyetinden kaynaklandığını,eğer gerçekten allaha ve ahiret gününe yani öbür dünyaya tam bir inancı olan ve bütün takdir ve tasarrufun allahın insiyatifinde olduğuna kalpten inanan bir insanın bu hastalığa yakalanmasının mümkün olmadığını söyledi.ayrıca ibadetini düzgün yapan,harama helale dikkat eden insanların vicdanı rahatlık içinde olacağından dünyada aradığı huzuru bulacaktır dedi.bunu söyleyen kişi 20 yaşında panik atak hastası olmuş yaklaşık aralıklarla altı sene boyunca hastalığın tesirinde kalmış.daha sonra yukarda bahsettiği şekilde yaşamaya çalışarak hastalıktan kurtulmuş.hastalığın reçetesi mevla görelim neyler ne eylerse güzel eyler mısralarında gizli oiduğunu söyledi.hepinize acil şifalar diliyorum.

Yorum Yaz